Banane-Hafer-Powerdrink
1 Portion ~ 505 kcal p.P.
Zutaten:
- 1 TL Honig
- 1 Banane
- 300 ml fettarme Milch
- 30 g Vanille-Proteinpulver
- 30 g Haferflocken
Anleitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben. 20-30 Sekunden cremig mixen, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
Sofort genießen - ideal für einen schnellen sättigenden Start in den Tag.
