Bananen-Milchshake
4 Portionen ~ 225 kcal p.P.
Zutaten:
- 200 g Joghurt (natur, 1,5% Fett)
- 800 ml Milch (1,5 % Fett)
- 4 reife Bananen
- einige Eiswürfel (optional, für etwas Frische)
- opt. etwas Honig
Anleitung:
Bananen in Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
Milch, Joghurt und nach Wunsch Honig/Agavendicksaft hinzufügen.
Alles cremig mixen.
Nach Belieben mit Eiswürfeln nochmals kurz mixen oder direkt eiskalt servieren.
